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#1 août 20, 2016 16:59:05

René
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L'Attention dans le Vô

Dans les études de combat, nous faisons toujours“attention” à ne pas faire mal et se faire mal.
1-Notre “attention” nous permet de diriger nos actions sur des endroits spécifiques et sélectionnés: attaquer, bloquer, esquiver..
Ce qui nous aide à réfléchir à la fin de l'étude sur ce que nous avons vécu et ressenti. Qu'est ce que nous sommes en train d'apprendre et à quoi cela peut-il nous servir?
2-Notre “attention” réveille notre vigilance qui développe nos capacités sensorielles. Bien :voir/regarder,
entendre/ écouter, sentir/ressentir…
Nous sommes en alerte pour combiner nos différentes entrées sensorielles.
3-Notre “attention” nous permet de prioriser les informations. Nous pourrons être capable de se fermer à certaines informations non essentielles. Celles qui ne nous sont pas destinées directement.
Etre attentif sans bouger…
Faire attention en se déplaçant

Essayons de distinguer quelques formes d'attention:
1-“ l'attention éveil”maintient notre vigilance, nos réactions d'orientation de déplacement..
2- “L'attention sélective”permet l'élimination des stimulations non pertinentes, ce qui nous permet de résister à la distraction.
3- “L'attention soutenue et durable” nous permet une mobilisation stable des ressources attentionnelles dans les mouvements répétitifs.

En conclusion , notre “attention” peut nous permettre de disposer d' “un contrôle attentionnel ”qui nous facilite le passage d'une technique à une autre de manière harmonieuse et de combiner nos mémoires visuelles et auditives.

René


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